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花粉症対策としてしていることランキング

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2月から4月にかけては、スギやヒノキの花粉が飛ぶ季節。
鼻水や鼻づまり、目のかゆみや充血、人によっては頭痛など、多くの人が花粉症に悩まされています。
そんなツライ花粉症の症状は、どうしたら軽減できるのでしょうか。
今回は関東にお住まいの方を対象に、花粉症対策としてしていることを調査してみました。


■花粉症対策としてしていることランキング
1位:マスクをする
2位:ドア・窓を閉める
3位:布団を外に干さない。



1位にランク・インしたのは、花粉症対策の王道《マスクをする》でした。
この時期になると、ドラッグストアに山積みされるマスクを目にする方も多いのでは?マスクで花粉の侵入をできるだけ防ぐためのポイントは、自分の顔にフィットするマスクを毎日使い捨てにすることだそうです。
2位は《ドア・窓を閉める》、4位には《空気清浄器を活用する》がランク・インしました。
窓を開けっぱなしにしていると、室内にも大量の花粉が入ってきてしまいます。
《ドア・窓を閉める》ことで、外からの花粉の侵入をできるだけシャットアウトし、窓を締めた部屋で空気清浄器を使えば、ある程度室内の花粉対策ができそうですね。
5位は《病院に行って薬をもらう》でした。
花粉症対策のためには、シーズン前に病院で薬を処方してもらい、飲み続けることが大切です。
そして7位には《こまめに部屋を掃除する》が選ばれました。
拭き掃除をしてから掃除機をかけることで、花粉を舞い上がらせずに、除去しやすくなりますよ。

今回の結果を見ていると、いかに体内や住まいに花粉が入るのを防ぐか、という点を重視して花粉症対策を行っている人が多いようです。
春は花や緑が咲き乱れ、うららかな陽気を感じられる季節ですが、花粉症で悩む人にとって、それほど待ち遠しい季節ではないのかもしれません。


調査方法:アイブリッジ(株)提供の「リサーチプラス」モニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。

調査期間:2015年2月17日
有効回答者数:500名(男性:250名 女性:250名)

  1. 1位

    マスクをする

  2. 2位

    ドア・窓を閉める

  3. 3位

    布団を外に干さない

  4. 4位

    空気清浄器を活用する

  5. 5位

    病院に行って薬をもらう

  6. 6位

    玄関で花粉を落とす

  7. 7位

    こまめに部屋を掃除する

  8. 8位

    晴れた日や風が強い日は外出を控える

  9. 8位

    睡眠を十分にとる

  10. 10位

    鼻うがいをする

  1. 11位

    部屋を加湿する

  2. 12位

    運動をする

  3. 13位

    花粉症用のメガネをする

  4. 14位

    コンタクトからメガネに変える

  5. 15位

    喫煙や飲酒を控える

  6. 16位

    早めに注射を打つ

  7. 16位

    枕元の花粉をふき取る


引用元:http://ranking.goo.ne.jp/ranking/category/999/JfweTGMeO_oe/

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